我应该用何种类型的牙刷？

市场上的牙刷有多种形状、多种规格和类型，想购买何种牙刷还真难定夺。

以下内容正是您想了解的：

●大多数牙科专家认同：清除牙齿中的 牙菌斑 和残渣用软毛牙刷。小头牙刷则较好，因为这些牙刷更能刷到口腔的所有部位，包括难以刷到的牙齿背后。

●如果说起牙刷柄的类型（如防滑手把或弯柄）、头端的形状（尖头或长方形）及毛刷的类型（如波纹毛刷、扁平毛刷或修整成圆顶型的毛刷），应选择一种对您最舒适的牙刷。最好的牙刷应适合您的口腔，并很容易刷到所有牙齿。

●对于许多人来说，电动牙刷是一种好的选择，尤其对刷牙困难或动手能力差的人，它能更好地清洁牙齿。

我应多久换牙刷？

如果牙刷看起来开始磨损或已用3个月（不管哪种情况在前），您都应该更换牙刷。如果您得了感冒，更换牙刷也很重要，因为毛刷会积聚细菌从而导致再次感染。

一把磨损的牙刷会损伤牙龈组织。请每隔 3 个月或牙刷开始磨损时就换掉牙刷。